赤ワイン飲みながら
カレー鍋！
鶏の手羽先・人参・
じゃがいも・玉ねぎ・
長ネギなど
野菜たっぷりの鍋の
締めはカレースパ♪

あったまりそ〜♪
赤ワイン飲み飲み
鶏の手羽先・人参・
じゃがいも・かぼちゃ
・玉ねぎ・長ネギなど
野菜たっぷり
ちゃんこ風を
いただきます☆
締めはカレースパ☆

ダイエットを始めて
３ヶ月。
徐々に、極めて徐々に
体重減ってますv(^o^)
毎日ビール飲んで
時には夜遅く
ご飯を
食べざるを
得ないと言うのに(^^;
増えてはいない…。
それには代謝を
上げる事！
お風呂で
リンパマッサージ・
足もみ・半身浴して
汗をたっぷりかく！
その際不可欠なのは
入浴剤♪
今日は愛用の
薬湯バスクリンが
切れたので
これを☆
とても
リーズナブルな
一品ながら
その発汗作用は
侮れない！お風呂！！！

旭川市川端の
ブライダル
プロデュース・
マリアート
メゾン・ド・ピアジェ
入り口に何とも
フルーティーな
雪だるまが！
鼻はニンジン♪
おっ茶目〜(^^)d

今日のお弁当〜！
十六雑穀
ネコちゃん塩むすび
（右側の。わかる？）
豚肉と鶏肉の
竜田揚げ
レモンソース・
明太子の卵焼き・
キュウリの
さっぱり漬け・
ホウレン草のピリ辛
マヨ炒め・
ホタテの佃煮だよ〜♪
いっただっきま〜す！